Cuando la circulación periférica se afecta, pueden aparecer dilataciones y debilidad de las venas: son las denominadas varices o insuficiencia venosa periférica.

Para intentar prevenir su aparición podemos realizar:

  1. Masaje.
  2. Ejercicios para mejorar la circulación y tono vascular.
  3. Hidratación de miembros inferiores.
  4. Controlar nuestro peso.
  5. Evitar exponer las piernas al sol.
  6. Evitar ropas muy apretadas así como zapato de tacón alto.
  7. Descansar los con los miembros inferiores algo elevados.
  8. Mantener una dieta equilibrada con una buena hidratación y evitando la sal y las grasas en todo lo posible.
  9. Evitar permanecer un tiempo prolongado de pie o sentado.

Si a pesar de todos estas indicaciones continuáramos con molestias, cansancio, edemas o inflamación en los miembros inferiores es recomendable acudir a un profesional para recibir consejo médico.

Clínica El Carmen: creamos cultura médica

En Clínica El Carmen de Guadalajara queremos ofrecerte informaciones serias y rigurosas sobre cuestiones médicas que a todos nos preocupan. Porque una sociedad informada es una sociedad más libre y está mejor preparada para afrontar el día a día.

En Clínica El Carmen de Guadalajara contamos con una gran cartera de especialidades médicas, entre ellas Medicina Estética y Antienvejecimiento, Análisis Clínicos y Test COVID, además de un completo equipo de fisioterapeutas y especialistas en rehabilitación y tratamiento del dolor, que de forma multidisciplinar resolverán todas tus dudas y te ayudarán a encontrar el mejor tratamiento para esta y otras cuestiones. 

Si estás interesado en recibir consejo estético para la eliminación de varices así como arañas vasculares o consejos por especialistas no dudes en consultarnos, estaremos encantados de atenderle.

Cita previa en el 949 39 22 22. Calle Virgen del Amparo, 5. Guadalajara.

E-mail: info@elcarmenclinica.com

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